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減量の仕組み

（1）燃焼するのと同じ量のカロリーを摂取するなら、体重はそのまま。（2）燃焼する量より少ない量のカロリーを摂取すれば体重が減り、1日に500kcal食べる量を減らせば、1週間に1ポンド（約453g)ずつ減量ができる。燃えるカロリーより摂取するカロリーが少ないと、エネルギーは別の所から得なければなりません。体内には脂肪のカロリーが貯蓄されていますから、いつでも体が必要とするカロリーより500kcal
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価格上の欠陥住宅

見事なモデルハウス、と営業マンのセールストークに引かれて契約をし、工事はどんどん進んでいく。そして建物を引き渡されるときになっても、頭の中にはあの立派なモデルハウスがある。それに比べてこの家のみすぼらしいこと。悲しくなる。そして建築主の、もう一方の頭の中にはカタログにあった格安な「二〇〇〇万円」という価格がある。しかし、結局は三〇〇〇万円を支払うことになった。不満である。些細なことで不満が爆発し、
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小さな飛行機の大きな車窓

ローカル線の駅を思わせる、小さな調布飛行場のターミナルで自転車を輪行袋に収めます。輪行の準備自体は鉄道を利用する場合と変わりません。輪行袋はカウンターでスタッフに渡し、重量を計ってもらいます。5キログラムまでは無料で、超過―キログラムに付き170円の手荷物料金が発生します。ターミナルを出て滑走路に歩いて向かうと、白い機体に青いラインを描いた小さなプロペラ機が待っています。9人乗りのアイランダーとい
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どんなに手間がかかっても、店長との接触を試みる

物件のある地域では、１日に５６件、ほとんどの不動産業者を回ります。不動産屋さんに行ったら、店長さんと話をすることが大切です。ですから、まずはこう言います。「すいません。今度こちらのほうにご縁があって、アパートを買わせていただいたんですけど、お客様をご紹介いただけませんか」そして、次のタイミングで、「すいません、店長さん、いらっしゃいますか」とズバリ聞きます。そのとき店長さんと会えたら、そのまま話を
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日本の若年失業率は構造的失業率の上昇による

近年、日本の若年失業率が上昇しているのは、主として構造的失業率の上昇によるものである。これが主張である。構造的失業率の上昇は、雇用のミスマッチがあることを意味しているが、その背後にはパートなど非正規雇用の増加という雇用市場の構造的な変化があると考えられる。昨今の景気回復を映じて、若年層への求人増加が報じられている。景気が回復すれば、若年雇用問題も解消に向かうと考える向きもあるようだが、景気が回復し
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